세안은 스킨케어에서 가장 기본이 되는 단계인데,
의외로 많은 사람들이 그냥 깨끗하게 씻는 것 정도로만 생각하는 경우가 많아요.
근데 이 세안 방법 하나로
피부가 좋아지기도 하고
장벽이 무너지기도 합니다.
특히 피부타입에 맞지 않는 세안을 계속하면
속건조, 유분 과다, 트러블이 반복될 수 있습니다.
저도 예전에는 그냥 씻으면 끝이라고 생각했는데 피부를 공부하면서 느낀 건
세안이 피부 상태를 결정하는 시작점이라는 거였어요.
세안은 깨끗함 보다 보호가 중요하다.
세안의 목적은 단순히 노폐물을 제거하는 게 아니에요.
메이크업, 피지, 먼지를 제거하면서
피부 수분과 장벽은 최대한 지켜주는 것
이게 해심이에요.
근데 대부분 여기서 문제가 생겨요.
너무 깨끗하게 씻으려고 하는 것
유분까지 과하게 제거되는 것
피부가 더 건조하거나 더 번들거리는 것
그래서 세안은 얼마나 깨끗하게 씻었냐 보다 얼마나 덜 자극했냐가 더 중요합니다.
사실 많은 사람들이 세안을 할 때 얼마나 뽀득하게 씻겼는지를 기준으로 생각하는 경우가 많습니다.
세안 후에 피부가 미끌거림 없이 뽀득뽀득해야 제대로 씻은 것 같고, 그래야 개운하다고 느끼는 거죠.
그런데 이뽀득함이 항상 좋은 신호는 아닙니다.
피부에는 원래 보호막 역할을 하는 유분과 수분이 함께 존재하는데,
이걸 세안으로 과하게 제거해 버리면 피부는 순간적으로 깨끗해진 것처럼 느껴질 수 있지만
그 직후부터는 오히려 더 건조해지거나 예민해지는 상태로 변할 수 있습니다.
특히 건성 피부는 세안 직후 얼굴이 땅기는 느낌이 강하게 들고,
지성 피부는 오히려 유분이 다시 빠르게 올라오면서 더 번들거리는 악순환이 생기기도 합니다.
결국 세안은 싹 없애는 과정이 아니라
필요 없는 것만 덜아내고, 필요한 것은 남겨두는 과정에 가깝습니다.
그래서 세안을 하고 나서의 기준도 조금 바꿔볼 필요가 있습니다.
건성 피부 세안법
건성피부는 기본적으로
수분 유지력이 약하고
장벽이 쉽게 무너지는 타입이에요.
그래서 세안에서 가장 중요한 건 자극 최소화 입니다.
저는 건성 피부라서 약산성 클렌저를 사용하고 있어요.
손으로 충분히 거품을 낸 다음 얼굴을 문지르는 게 아니라 쓸어내리듯이 먼지만 제거한다는 느낌으로 세안합니다.
이렇게 바꾸고 나서
얼굴에 가해지는 자극이 줄어드니 민감함도 줄어들고 뽀득뽀득 씻지 않으니 얼굴 땅김도 많이 줄어들었습니다.
메이크업 한 날 세안법
메이크업 한 날은 방식이 조금 달라요.
저자극 밤 타입 클렌저를 사용합니다.
메이크업을 녹여주면서
수분을 유지해 주는 느낌이라
건성 피부에 잘 맞아요.
지성 피부 세안법
지성 피부는 유분이 많아서
강하게 씻어야 한다고 생각하기 쉽습니다.
근에 이게 오히려 문제입니다
유분 과하게 제거
피부가 더 많은 피지 생성
이렇게 반복돼요.
그렇다면 어떻게 해야 할까요?
세정력 너무 강한 제품 사용 하지 않기
과한 이중세안 하지 않기
하루 여러 번 세안을 해야 한다면 날아간 수분 보충해 주기
그리고
뽀득뽀득 느낌 = 좋은 세안이 아닙니다.
오히려 약간 유연함이 남는 상태가 정상입니다.
복합성 피부 세안법
복합성 피부는 한 가지 방식으로 관리하면 안 됩니다.
왜냐면
피부타입이 지성, 건성이 둘 다 보유하고 있기 때문에 그에 맞게 해 주는 게 좋습니다.
유분이 맣은 부위 - 조금 더 꼼꼼하게
건조한 부위 - 자극 최소화
전체를 강하게 씻는 건 좋지 않습니다.
나에게 맞는 세안 방식이 답이다.
세안법에는 정답이 하나로 정해져 있는 게 아니라
피부에 맞는 방법을 찾는 과정입니다.
저도 건성이라는 걸 제대로 알기 전까지는 그냥 깨끗하고 뽀득하게 씻는데 만 집중했는데
지금은 자극을 줄이는 방향으로 바꾸면서 피부가 훨씬 안정 됐습니다.
그리고 솔직히 말하면
지성과 복합성은 저도 아직 공부 중이라 더 많은 정보를 드리지 못했습니다.
잘못된 정보를 드리면 오히려 악화시킬 수 있으니까요.
그래서 더 알아보면서 전문 지식이 쌓이면 좀 더 구체화해서 알려드리겠습니다.