나이가 들수록 피부 관리 방법도 달라져야 한다는 이야기를 많이 듣게 된다.
나의 엄마가 현재 60대인데 화장품 성분에대해 크게 관심이 없다. 그럼 그냥 아무거나 바르게 둔다?
그건 딸인 내가 싫다. 현재는 내가 엄마의 피부담당을 해주고 있다. 엄마는 내가 보내준 화장품을 사용하기에 내가 이러한 정보들을 알고 있어야 최상의 컨디션을 만들어 줄 수 있다. 그럼 어떤것들을 알아야할까?
젊을 때는 피지 분비가 활발하고 피부 회복력이 좋아 비교적 간단한 스킨케어만으로도 피부 컨디션을 유지할 수 있다.
하지만 50대 후반에서 60대에 접어들면 피부 구조 자체가 변화하면서 이전과는 다른 관리가 필요해진다.
특히 60대 피부는 수분 유지 능력이 떨어지고 피부 장벽이 약해지면서 건조함이 쉽게 느껴질 수 있다. 또한 콜라겐 감소로 인해 피부 탄력이 줄어들고 잔주름이나 깊은 주름이 눈에 띄게 증가하는 시기이기도 하다.
그래서 이 시기에는 단순히 보습 제품을 바르는 것만으로는 부족할 수 있으며 피부 장벽을 강화하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 확인하는 것이 중요하다.
화장품을 선택할 때 전성분표를 확인하면 제품이 어떤 방향의 기능을 가지고 있는지 어느 정도 파악할 수 있다. 특히 나이가 들수록 피부에서 자연적으로 감소하는 성분이나 피부 기능을 보완해 줄 수 있는 성분이 포함되어 있는지 확인하는 것이 도움이 된다. 이번 글에서는 60대 피부 관리에 도움이 될 수 있는 대표적인 화장품 성분들을 정리해 보았다.
1. 세라마이드
세라마이드는 피부 장벽을 구성하는 대표적인 지질 성분으로 피부 각질층 사이를 채워 수분이 빠져나가는 것을 막는 역할을 한다. 나이가 들수록 세라마이드 함량이 감소하면서 피부가 쉽게 건조해지고 외부 자극에 민감해질 수 있다. 그래서 60대 피부 관리에서는 세라마이드 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 피부 장벽을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.
2. 히알루론산
히알루론산은 수분을 끌어당기는 능력이 뛰어난 보습 성분으로 잘 알려져 있다. 피부 속 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 건조함을 느끼기 쉬운 피부에서 자주 사용되는 성분이다. 특히 60대 이후에는 피부의 수분 보유력이 감소하기 때문에 히알루론산이 포함된 제품을 사용하면 촉촉한 피부 컨디션을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.
3. 레티놀
레티놀은 비타민 A 유도체 성분으로 피부 탄력과 주름 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성 성분으로 알려져 있다. 피부 세포 재생을 돕고 콜라겐 생성에 관여하는 성분으로 많은 안티에이징 제품에서 사용된다. 다만 레티놀은 피부 자극이 나타날 수 있기 때문에 처음 사용할 때는 낮은 농도 제품부터 천천히 사용하는 것이 좋다.
4. 펩타이드
펩타이드는 단백질을 구성하는 작은 분자로 피부 탄력 관리 제품에서 자주 사용되는 성분이다. 피부 구조를 지지하는 콜라겐과 관련된 기능에 도움을 줄 수 있어 주름 관리 제품에서 많이 볼 수 있다. 나이가 들면서 탄력이 감소하는 피부에서는 펩타이드 성분이 포함된 제품을 사용해 보는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.
5. 판테놀
판테놀은 피부를 편안하게 하고 수분 유지에 도움을 줄 수 있는 성분이다. 또한 피부 장벽을 보호하는 데 도움을 줄 수 있어 민감해진 피부를 관리할 때 자주 사용된다. 건조함과 자극이 동시에 나타나는 피부에서는 판테놀 성분이 포함된 제품이 도움이 될 수 있다.
마무리
피부는 나이에 따라 자연스럽게 변화하기 때문에 젊을 때 사용하던 제품이 항상 같은 효과를 보장하지는 않는다. 그래서 나이가 들수록 자신의 피부 상태를 이해하고 그에 맞는 성분을 확인하는 것이 중요하다.
특히 세라마이드, 히알루론산, 레티놀, 펩타이드, 판테놀과 같은 성분은 60대 피부 관리에서 자주 언급되는 성분들이다.
크게 어려운 내용은 없을 것이다. 이런 기본 성분들만 알고 있으면 나의 엄마,60대 여성들 또는 50대 여성들에게 화장품을 고르는 것이 어려운 항목이 아니다. 부모님이 모른다면 딸인 내가 알고 맞는 제품을 찾아 선물을 해주면 뜻깊은 선물이 될 것 같다.
나에게 맞는 제품이 나보다 연령대가 높은 사람에게도 맞다는 생각은 100%하지 않는것이 좋다. 나이가 들수록 더 필요한 성분이 있으니 그러니 화장품을 선택할 때는 브랜드나 광고 문구만 보기보다는 전성분표를 통해 어떤 성분이 포함되어 있는지 확인하는 습관을 들이는 것이 좋다. 피부 타입과 현재 피부 상태에 맞는 성분을 선택하는 것이 장기적인 피부 관리에 도움이 될 수 있기 때문이다.